לפרטים נוספים:
בואו להתנסות במפגש מתנה:
מה חדש בבלוג
להפוך לאני הגבוה
מדיטציה מאת סאנאיה רומן – תרגמה: יעל ישראלוב
שבו בנוח. אתם עומדים לפגוש – ולהפוך – לאני הגבוה שלכם. מצאו תנוחה נוחה שמאפשרת שלווה וגב זקוף. הידיים לצידי הגוף, הרגליים על הרצפה. נשמו עמוק והרגישו כיצד אור זוהר עוטף אתכם מכל עבר.
אתם רגועים וחשים ביטחון. שימו לב לנשימה שלכם. החזה שלכם פתוח. אתם מוכנים לקלוט את האנרגיה של האני הגבוה שלכם. היו מודעים לכפות הרגליים ולקשר שלכם עם האדמה. הרפו אותן כך שתחושו נינוחות מושלמת והאנרגיה תזרום בחופשיות דרך הרגליים. הרפו את הירכיים והמותניים, והרגישו את האנרגיה זורמת בחופשיות במורד ומעלה עמוד השדרה. דמיינו שאתם יוצרים קווי אור לאורך ורוחב גופכם. קווים שמקיפים ומחברים את כל התאים בגופכם. הגוף שלכם מסוגל להכיל יותר ויותר אור.
נשמו עמוק, ושחררו את האוויר. עם כל נשימה נכנסת אליכם עוד אנרגיה מזוקקת, גבוהה. שימו את היד במעלה החזה שלכם והרגישו כיצד הוא מתרחב עם כל נשימה ונשימה. הרפו את הידיים. את הגב. את הצוואר. שרירי הפנים שלכם רפויים. השרירים סביב העיניים. הלסת גם. האנרגיות שלכם זורמות בצורה חלקה ובהרמוניה בכל גופכם – האנרגיה הגבוהה והיפהפייה שלכם. אתם מתרוממים לקראת מצב תודעה גבוה יותר. המחשבות שלכם צלולות. אתם רגועים ושלווים. כל האנרגיות שלכם זורמות בהרמוניה והגוף הרוחני שלכם מתעורר, יוצר סביבכם בוהק רוחני שהוא אתם – הנצנוץ של האני הגבוה שלכם.
שימו לב לנשימה שלכם. הכניסו אוויר אל החלק העליון של החזה מספר פעמים, והרגישו כיצד הלב מתרחב. כעת הכניסו אוויר אל הבטן מספר פעמים. הרגישו את האנרגיה נכנסת לאזור הזה של הגוף.
נשמו אל החזה ואל הבטן גם יחד. נשימה עמוקה במיוחד. נשפו את האוויר כל הדרך החוצה. עשו זאת מספר פעמים.
הנשימות העמוקות והאנרגיות שזורמות אל תוך גופכם מאפשרות לכם לעלות. לפגוש את האני הגבוה שלכם – ולהתמזג איתו.
דמיינו ישויות גבוהות רבות מצטרפות אליכם ויושבות סביבכם במעגל. אתם מוקפים באור. זהו רגע מיוחד ביותר. כשכל הישויות התומכות והאוהבות האלה לצידכם, אתם עומדים לפגוש את האני הגבוה שלכם. מרחוק אתם מבחינים באור זוהר. הוא מתקרב אליכם – זהו האני הגבוה שלכם. אתם יכולים לדמיין אותו בכל צורה שאתם בוחרים. אתם מרגישים אהבה קורנת מהישות הנהדרת הזאת – האהבה שיש לו עבורכם. אהבה ללא תנאים. היפתחו לקלוט אותה.
האני הגבוה שלכם הוא החלק החכם, יודע כל, שבכם. הוא יודע מי אתם ולמה אתם כאן. הוא פועל בעולם של מהות שמעבר לצורות ותבניות. כשתהפכו לאני הגבוה שלכם תבינו שיש לכם מודעות רבה יותר מאשר רק החושים שלכם.
דמיינו את האני הגבוה שלכם עומד מולכם. שבו לרגע, וברכו אותו. הרגישו את האהבה שלו ותנו לו להתקרב. אפשרו לו לכוונן את האנרגיות שלכם כדי לעזור לכם להתמזג איתו.
הרגישו את קווי האור שמגיעים מכוון האני הגבוה שלכם נוגעים בכם. האנרגיות שלכם הופכות מאוזנות, זורמות, מלאות הרמוניה. הנשימה שלכם מרוממת אתכם. הרגשות שלכם רגועים, משקפים את הרמה הגבוהה של המציאות אליה הגעתם. האני הגבוה שלכם הופך את כל האנרגיות שלכם ליפות יותר. אתם הופכים נוצצים וקורנים. הרגישו את האני הגבוה שלכם מחבק אתכם באור ואהבה. אתם מוכנים להתמזג איתו. הישויות הגבוהות שלצידכם שולחות לכם אנרגיה כדי להפוך את המיזוג לקל יותר.
האני הגבוה שלכם מתחיל להתמזג. המולקולות והאטומים שלו מתמזגות עם אלה שלכם, ממריצות אותם לעבור לתדר גבוה יותר. אפשרו לעצמכם להתחיל להתמזג, להשביח חלק אחר חלק בכם, להפוך למכלול מושלם. המיזוג נמשך, וכל הישויות הגבוהות שלצידכם שולחות לכם אנרגיה ואהבה. אפשרו למיזוג להיות מושלם ככל האפשר כרגע. בכל פעם שתעשו זאת, המיזוג יעמיק ועוד ועוד חלקים במוח ובתודעה שלכם יתעוררו.
תנו לאני הגבוה שלכם לכוונן את היציבה שלכם, כך שכעת אתם יושבים בדיוק כמוהו. אתם והאני הגבוה שלכם הפכתם כעת לאחד. גם הנשימה שלכם זהה לשלו, וזרם חזק יותר של אנרגיות נכנס אל גופכם. כווננו את הכתפיים שישקפו את החוכמה והביטחון. הרגישו את הלב, הלב של האני הגבוה שלכם. שימו לב להבעות הפנים שלכם כעת משהפכתם לאני הגבוה. אתם עכשיו מקור לתבונה. התשובות בידיכם. אתם יכולים לייעץ לעצמכם בתור האני הגבוה שלכם. אתם המורה הטוב ביותר של עצמכם. היועץ הטוב ביותר. בתור האני הגבוה שלכם תנו לעצמכם עצה מה הדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות ברגע זה. לאיזה דברים אתם רוצים להקדיש עוד תשומת לב וליצור אפילו עוד יותר אהבה בחייכם. זו המטרה העליונה שלכם.
קחו לכם זמן וענו לעצמכם עכשיו.
בתור האני הגבוה שלכם – מה אתם עושים עכשיו כדי להוסיף מקסימום אור לחייכם? לחיי הזולת? איך אתם יכולים להגביר את כמות האור שאתם מביאים לעולם ולעצמכם?
קחו כמה זמן שצריך וענו על השאלות עכשיו.
אם יש תחום או מצב בחייכם שבו אתם זקוקים להדרכה – תנו לעצמכם עצה בתור האני הגבוה שלכם, החכם ויודע כל.
בתור האני הגבוה שלכם, האם אתם רוצים להעביר מסרים נוספים לעצמכם? לאני היומיומי שלכם?
הודו לאני הגבוה שלכם על ההזדמנות. הרגישו את השלמות של מי שאתם עכשיו. יש לכם את היכולת להיות האני הגבוה שלכם כל הזמן. כל שעליכם לעשות הוא לחשוב עליו, ולבקש שהקשר יהיה רב עוצמה.
שבו בתור האני הגבוה שלכם ככל שתרצו. אתם יכולים להמשיך לייעץ לעצמכם, או פשוט לשבת בדממה.
להפוך לאני הגבוה
מדיטציה מאת סאנאיה רומן – תרגמה: יעל ישראלוב
שבו בנוח. אתם עומדים לפגוש – ולהפוך – לאני הגבוה שלכם. מצאו תנוחה נוחה שמאפשרת שלווה וגב זקוף. הידיים לצידי הגוף, הרגליים על הרצפה. נשמו עמוק והרגישו כיצד אור זוהר עוטף אתכם מכל עבר.
אתם רגועים וחשים ביטחון. שימו לב לנשימה שלכם. החזה שלכם פתוח. אתם מוכנים לקלוט את האנרגיה של האני הגבוה שלכם. היו מודעים לכפות הרגליים ולקשר שלכם עם האדמה. הרפו אותן כך שתחושו נינוחות מושלמת והאנרגיה תזרום בחופשיות דרך הרגליים. הרפו את הירכיים והמותניים, והרגישו את האנרגיה זורמת בחופשיות במורד ומעלה עמוד השדרה. דמיינו שאתם יוצרים קווי אור לאורך ורוחב גופכם. קווים שמקיפים ומחברים את כל התאים בגופכם. הגוף שלכם מסוגל להכיל יותר ויותר אור.
נשמו עמוק, ושחררו את האוויר. עם כל נשימה נכנסת אליכם עוד אנרגיה מזוקקת, גבוהה. שימו את היד במעלה החזה שלכם והרגישו כיצד הוא מתרחב עם כל נשימה ונשימה. הרפו את הידיים. את הגב. את הצוואר. שרירי הפנים שלכם רפויים. השרירים סביב העיניים. הלסת גם. האנרגיות שלכם זורמות בצורה חלקה ובהרמוניה בכל גופכם – האנרגיה הגבוהה והיפהפייה שלכם. אתם מתרוממים לקראת מצב תודעה גבוה יותר. המחשבות שלכם צלולות. אתם רגועים ושלווים. כל האנרגיות שלכם זורמות בהרמוניה והגוף הרוחני שלכם מתעורר, יוצר סביבכם בוהק רוחני שהוא אתם – הנצנוץ של האני הגבוה שלכם.
שימו לב לנשימה שלכם. הכניסו אוויר אל החלק העליון של החזה מספר פעמים, והרגישו כיצד הלב מתרחב. כעת הכניסו אוויר אל הבטן מספר פעמים. הרגישו את האנרגיה נכנסת לאזור הזה של הגוף.
נשמו אל החזה ואל הבטן גם יחד. נשימה עמוקה במיוחד. נשפו את האוויר כל הדרך החוצה. עשו זאת מספר פעמים.
הנשימות העמוקות והאנרגיות שזורמות אל תוך גופכם מאפשרות לכם לעלות. לפגוש את האני הגבוה שלכם – ולהתמזג איתו.
דמיינו ישויות גבוהות רבות מצטרפות אליכם ויושבות סביבכם במעגל. אתם מוקפים באור. זהו רגע מיוחד ביותר. כשכל הישויות התומכות והאוהבות האלה לצידכם, אתם עומדים לפגוש את האני הגבוה שלכם. מרחוק אתם מבחינים באור זוהר. הוא מתקרב אליכם – זהו האני הגבוה שלכם. אתם יכולים לדמיין אותו בכל צורה שאתם בוחרים. אתם מרגישים אהבה קורנת מהישות הנהדרת הזאת – האהבה שיש לו עבורכם. אהבה ללא תנאים. היפתחו לקלוט אותה.
האני הגבוה שלכם הוא החלק החכם, יודע כל, שבכם. הוא יודע מי אתם ולמה אתם כאן. הוא פועל בעולם של מהות שמעבר לצורות ותבניות. כשתהפכו לאני הגבוה שלכם תבינו שיש לכם מודעות רבה יותר מאשר רק החושים שלכם.
דמיינו את האני הגבוה שלכם עומד מולכם. שבו לרגע, וברכו אותו. הרגישו את האהבה שלו ותנו לו להתקרב. אפשרו לו לכוונן את האנרגיות שלכם כדי לעזור לכם להתמזג איתו.
הרגישו את קווי האור שמגיעים מכוון האני הגבוה שלכם נוגעים בכם. האנרגיות שלכם הופכות מאוזנות, זורמות, מלאות הרמוניה. הנשימה שלכם מרוממת אתכם. הרגשות שלכם רגועים, משקפים את הרמה הגבוהה של המציאות אליה הגעתם. האני הגבוה שלכם הופך את כל האנרגיות שלכם ליפות יותר. אתם הופכים נוצצים וקורנים. הרגישו את האני הגבוה שלכם מחבק אתכם באור ואהבה. אתם מוכנים להתמזג איתו. הישויות הגבוהות שלצידכם שולחות לכם אנרגיה כדי להפוך את המיזוג לקל יותר.
האני הגבוה שלכם מתחיל להתמזג. המולקולות והאטומים שלו מתמזגות עם אלה שלכם, ממריצות אותם לעבור לתדר גבוה יותר. אפשרו לעצמכם להתחיל להתמזג, להשביח חלק אחר חלק בכם, להפוך למכלול מושלם. המיזוג נמשך, וכל הישויות הגבוהות שלצידכם שולחות לכם אנרגיה ואהבה. אפשרו למיזוג להיות מושלם ככל האפשר כרגע. בכל פעם שתעשו זאת, המיזוג יעמיק ועוד ועוד חלקים במוח ובתודעה שלכם יתעוררו.
תנו לאני הגבוה שלכם לכוונן את היציבה שלכם, כך שכעת אתם יושבים בדיוק כמוהו. אתם והאני הגבוה שלכם הפכתם כעת לאחד. גם הנשימה שלכם זהה לשלו, וזרם חזק יותר של אנרגיות נכנס אל גופכם. כווננו את הכתפיים שישקפו את החוכמה והביטחון. הרגישו את הלב, הלב של האני הגבוה שלכם. שימו לב להבעות הפנים שלכם כעת משהפכתם לאני הגבוה. אתם עכשיו מקור לתבונה. התשובות בידיכם. אתם יכולים לייעץ לעצמכם בתור האני הגבוה שלכם. אתם המורה הטוב ביותר של עצמכם. היועץ הטוב ביותר. בתור האני הגבוה שלכם תנו לעצמכם עצה מה הדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות ברגע זה. לאיזה דברים אתם רוצים להקדיש עוד תשומת לב וליצור אפילו עוד יותר אהבה בחייכם. זו המטרה העליונה שלכם.
קחו לכם זמן וענו לעצמכם עכשיו.
בתור האני הגבוה שלכם – מה אתם עושים עכשיו כדי להוסיף מקסימום אור לחייכם? לחיי הזולת? איך אתם יכולים להגביר את כמות האור שאתם מביאים לעולם ולעצמכם?
קחו כמה זמן שצריך וענו על השאלות עכשיו.
אם יש תחום או מצב בחייכם שבו אתם זקוקים להדרכה – תנו לעצמכם עצה בתור האני הגבוה שלכם, החכם ויודע כל.
בתור האני הגבוה שלכם, האם אתם רוצים להעביר מסרים נוספים לעצמכם? לאני היומיומי שלכם?
הודו לאני הגבוה שלכם על ההזדמנות. הרגישו את השלמות של מי שאתם עכשיו. יש לכם את היכולת להיות האני הגבוה שלכם כל הזמן. כל שעליכם לעשות הוא לחשוב עליו, ולבקש שהקשר יהיה רב עוצמה.
שבו בתור האני הגבוה שלכם ככל שתרצו. אתם יכולים להמשיך לייעץ לעצמכם, או פשוט לשבת בדממה.
לפרטים נוספים:
בואו להתנסות במפגש מתנה:
מה חדש בבלוג